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- リズムの取り方が上達する練習法
- 2種類の拍とは何か？
- 裏拍を取ってリズム感を養う練習のやり方
こんにちは！
歌い手部のりょーやです。
あなたは歌う時に、
上手にリズムを取れていますか？
リズムを取ることは、
歌を上手く聴かせるために重要です。
音域が狭かったとしても、
音程を外してしまったとしても、
しっかりとリズムが取れていれば
歌はそれなりに上手く聴こえます。
そこで今回は、リズムの取り方を
上手くする方法をお伝えしていきます！
リズムの取り方を上手くする練習法
早速、リズムの取り方を
上手くする練習法をお教えしていきます。
それが、裏拍を取って
リズム感を養う練習です。
裏拍を取るとはどういうことかを
簡単に説明していきます。
音楽にある2種類の拍
音楽には
- 表拍
- 裏拍
の2種類の拍があります。
表拍とは、普通に曲を聴いた時に
聴こえてくるリズムのことです。
表拍は、曲を聴いだけで聴こえてくるので、
とてもわかりやすいです。
しかし、リズムを取るのに重要であり
掴むのが非常に難しいのが裏拍です。
裏拍とは、表拍のちょうど
逆のタイミングのリズムのことです。
裏拍は実際には音が鳴っていないので、
自分でリズムを取らなければなりません。
裏拍を取るとは、表拍のちょうど
逆のリズムを自分で感じることなのです。
裏拍を取ってリズム感を養う練習のやり方
裏拍とは何かがわかったところで、
裏拍を取ってリズム感を養う練習を
実際にやっていきましょう！
裏拍を取ってリズム感を養う練習には
2種類の練習法があります。
それが、
- メトロノームを使った裏拍練習法
- 歌いながら裏拍を取る練習法
の2種類です。
それぞれの練習法について
やり方を説明していきます。
メトロノームを使った裏拍練習法
メトロノームを使った練習法は、
初級編と言える裏拍を取る練習法です。
まず、メトロノームを用意しましょう！
メトロノームは、表拍のリズムを
鳴らしてくれる器具です。
メトロノームが鳴らしてくれる表拍の
裏拍を取れるように、手を叩きましょう。
メトロノームは、
テンポを変えることができます。
テンポを早くしたり遅くしたりして、
実践してみましょう！
歌いながら裏拍を取る練習法
メトロノームで裏拍を
取れるようになったら、
歌いながら裏拍を取る練習法を
実践しましょう。
歌いながら裏拍のリズムで手を叩きます。
その時に、表拍に引っ張られないように
気をつけながら歌うことが重要です。
歌いながら裏拍を取るのが難しい場合は、
歌わずに曲を聞きながら
裏拍で手を叩く練習から始めてみましょう！
リズムがズレるとき、どこがズレているのかを切り分ける
「リズムが苦手」とひとことで言っても、その中身はいくつかのタイプに分かれます。原因が違えば取るべき練習も変わるので、まずは自分のズレがどのタイプなのかに見当をつけると、遠回りになりにくくなります。次の表は、よくある症状と、そのときにまず試したいことを整理したものです。
| 起きている症状 | よくある原因 | まず試すこと |
|---|---|---|
| だんだん前に行ってしまう(走る) | 息が浅く、フレーズを急いで処理している | ブレスを入れる場所を先に決めてから歌う |
| だんだん遅れる(もたる) | 言葉数の多い箇所で口が回りきっていない | テンポを落として、歌詞だけを声に出して読む |
| サビだけ合わなくなる | 声量を出すことに意識が向いている | サビをあえて小さい声で歌い、タイミングだけ確認する |
| 歌い出しが毎回そろわない | イントロの間に拍を数えていない | 曲が鳴り始めた時点からカウントを続ける |
| 伸ばした音の終わりがバラつく | 「何拍目で切るか」を決めていない | 切る拍を決め、手で合図しながら歌う |
ここで大切なのは、ズレの向き(前か後ろか)を先に確かめることです。前に行く癖と遅れる癖では、直し方がほぼ逆になります。走る・もたるが慢性的になっている方は、歌が走る・もたる原因と直し方で原因別に整理していますので、あわせて読んでみてください。
体でテンポを保つ練習——歩く・足踏み・手拍子
拍を頭だけで数えようとすると、歌詞や音程に意識が移った瞬間に途切れがちです。体の動きに拍を預けてしまうと、歌いながらでも保ちやすくなるとされています。いきなり難しい曲で試さず、段階を踏んで進めるのがおすすめです。
4段階で進める練習メニュー
- 歩きながら数える(2〜3分)……好きな曲を流し、曲のテンポに合わせて普通に歩きます。足が着地したところが拍です。声は出さず、歩幅が乱れないことだけを見ます。
- 足踏み+カウント(2〜3分)……その場で足踏みしながら「1・2・3・4」と声に出します。数字が足の着地とそろっているかを確認します。
- 足踏み+ハミング(3分)……足踏みは続けたまま、メロディをハミングします。ここで足が止まったり速くなったりする箇所が、あなたの苦手な部分です。
- 足踏み+歌詞(3分)……最後に歌詞を乗せます。崩れたら1つ前の段階に戻します。
合計で10分ほどの内容ですが、崩れた段階に戻れることが一番の利点です。うまくいかないときに「もう一度全部やり直す」のではなく、つまずいた層だけをやり直せます。
手拍子は「叩く音」より「振り上げる動き」を見る
手拍子で拍を取るとき、多くの方は手のひらが合わさる瞬間だけを意識します。ところが実際にタイミングを決めているのは、その前の振り上げてから下ろすまでの動きです。振り上げが遅れれば、叩く音も遅れます。鏡の前で手拍子をして、音ではなく腕の動きが一定かどうかを見てみてください。
テンポの決め方やクリックの鳴らし方をもう少し詰めたい方は、メトロノームを使った歌の練習方法に具体的な設定の考え方をまとめています。
録音して、自分のリズムを判定する
歌っている最中の感覚は当てになりません。合っているつもりでズレていることも、その逆もあります。判定は必ず録音で行ってください。
聴き返すときのチェック順
- 1回目……歌詞や音程は無視して、伴奏のドラムだけを追いながら聴きます。
- 2回目……フレーズの出だしがそろっているかだけを見ます。
- 3回目……フレーズの終わりと、ブレスの位置を見ます。
一度に全部を判定しようとすると、結局「なんとなく合っていない」で終わってしまいます。1回につき1項目に絞ると、直す場所が具体的になります。同じ箇所を3回聴くだけなので、時間もそれほどかかりません。
目で見て確かめる方法
録音した音声を編集ソフトに読み込むと、声が波形として表示されます。伴奏のトラックと並べれば、自分の歌い出しが小節線より前にあるか後ろにあるかを目で確認できます。感覚で迷ったときの答え合わせとして使うと、判断がぶれにくくなります。
とはいえ、波形が少しずれているように見えても、それが「直すべきズレ」なのか「表現としてのタメ」なのかは、自分だけだと判断しづらいところです。ここで何度も足踏みするようなら、一度レッスンで第三者に聴いてもらうと切り分けが早いこともあります。教室ごとの方針や料金の違いは歌い手向けボイトレ教室の比較記事にまとめてありますので、検討材料にしてみてください。
リズムの練習でよくある疑問
毎日どのくらいやればいいですか
時間の長さより頻度のほうが効きやすいと言われる分野です。週に一度まとめて1時間より、毎日10分のほうが体に残りやすいという考え方が一般的です。前述の4段階メニューは全部で10分程度なので、練習前のウォームアップに組み込む形でも回せます。
メトロノームがなくても練習できますか
できます。時計の秒針、歩くときの足音、電車の走行音など、一定の間隔で鳴っているものは代わりに使えます。ただしテンポを自由に変えられないため、苦手な速さを重点的に練習したい段階になったら、テンポを設定できるものを用意したほうが進めやすくなります。
曲によってやりやすさが違うのはなぜですか
曲ごとにノリの単位が違うためです。同じテンポでも、8ビートの曲と16ビートの曲では、体の中で刻んでいる細かさが変わります。「この曲だけ乗れない」という感覚があるときは、リズムそのものより刻みの細かさが合っていない可能性があります。この違いは8ビートと16ビートの違いで解説しています。
裏拍が取れるようになったら次は何をすればいいですか
次の段階は、拍の中をさらに細かく感じることと、あえて拍からずらして歌う表現です。前者はリズム練習の積み重ねになるので、リズム感を鍛える方法の練習メニューが使えます。後者は、ズレているのか意図的なのかが聴き手に伝わる必要があるため、まずは正確に合わせられる状態を土台として作ってから手をつけるほうが安全です。
最後に
いかがでしたか？
リズムの取り方を上手くする練習法が
わかったと思います。
リズムが取れるようになると
どんな歌を歌っても
上手く聴こえるようになります。
リズムを取り方を上達させることは、
歌の基礎の必須科目と言える練習です！
ぜひ、今回の練習法を
実践してみてくださいね！
- リズムが取れるようになるとどんな歌を歌っても上手く聴こえるようになる。
- 楽曲には表拍と裏拍の2種類の拍がある。
- リズム感を良くするために、今回紹介した「メトロノームを使った裏拍練習法」「歌いながら裏拍を取る練習法」を実践してみよう。
