練習が続かないのは意志の弱さではなく設計の問題です。小さな目標・記録・環境づくりでやる気に頼らず練習が回る仕組みを作り、自律性・有能感・関係性で内発的なやる気を育てる方法を解説します。

「練習しても上手くなった気がしない」停滞の多くは限界ではなく、学習の正常な過程プラトーです。停滞期にやってはいけない4つのNGと、記録・課題の分解・刺激の入れ替え・休む勇気という抜け出す具体策を解説します。

他の歌い手と比べて落ち込むのは意志の弱さではなく自然な心の働きです。SNS時代に比較が起きやすい仕組みと、落ち込む比較・成長に使える比較の切り分け、過去の自分と比べる具体的な方法を解説します。

「配信で歌う直前、心臓がバクバクして声が震える」「カラオケでみんなの前だと、家では出せる声が出ない」——歌う場面での緊張・あがり症は、多くの歌い手が抱える悩みです。 この記事では、緊張のメカニズムを理解したうえで、本番で…

「歌い手、もうやめようかな」——再生されない動画、伸びていく同期、録音のたびに突きつけられる実力。この記事を開いたあなたは、たぶん今、その辺りにいると思います。 最初に言っておくと、「やめたい」と思うのは、真剣にやってき…

歌ってみたは完成した。でも、投稿ボタンが押せない――「下手って思われたらどうしよう」「知り合いにバレたら恥ずかしい」。この記事は、そんな「あと1クリック」の前で止まっているあなたのためのものです。 精神論の「勇気を出せ！…

「友だちとカラオケに行くと、 緊張してしまい上手く歌えない…。」 「カラオケで歌おうとすると、 緊張で声が小さくなってしまいます…。」   緊張で実力を出せないという人は かなり多いと思います。 私が音痴ですご…

こんにちは、 ボイストレーナーのケイです。 私はいま、 たくさんの人を指導しています。   相手の目標や時間に応じて、 練習のメニューは変えていますが、 みんな等しく、 私の大切な生徒さんです。   …

突然ですが、 あなたは完璧主義者ですか？ もし完璧主義者という人がいれば、 注意した方が良いです。   完璧主義者の人は 歌が上手くなりにくいです。 完璧主義者のままでは 歌が上手くなれないでしょう。 完璧主義…

ボイストレーナーを始めてから たくさんの方を指導してきました。 その中で頑張っているのに、 なかなか結果が出ない人もいます。   頑張っているのに上手くならないのは その人の能力の問題でしょうか？ 理解力が乏し…

歌がすぐに上手くなる人と なかなか歌が上手くならない人。 その違いはズバリ、 基準値の違いにあります。   基準値とはどういうことか？ どうすればすぐに上手くなれるのか？ 今回は基準値について しっかりと考えて…

ボイトレ指導をしていて、 いつも言っていることがあります。 それは歌はすぐに簡単に 上手くなるものではないということです。 昨日はカラオケで60点だった人が 今日は100点連発ということはありません。   歌と…

突然ですが、 あなたにひとつ問題です。 歌が上手いというのは どこで決まるのでしょうか？   音程の正答率でしょうか？ カラオケ採点の点数でしょうか？ 聴いて感動するかどうかでしょうか？ ビブラートなどのテクニ…

歌の指導をしていると、 人は2つのタイプに分かれます。 言ったことをすぐに理解して、 しっかりと活かすことができるタイプ。 音痴だったとしても、 グングン上手くなっていきます。   一方、中には なかなか上達し…

「歌が上手くなりたい…。」 「憧れの歌い手みたいに かっこよく歌を歌えるようになりたい…。」 そう思って、あなたは このサイトを見ていると思います。   そこで、今回は 歌が上手くなることは才能ではない という…

私はボイストレーナーとして、 たくさんの人を指導してきました。 音痴で悩んでいる人から 歌が上手い人まで指導させていただきました。 年齢層で言うと、 小学生からご年配の方まで。 多くの方と歌を通じて、 関わらせていただき…