突然ですが、「引き寄せの法則」という言葉を
聞いたことはありますか？
簡単に言うと、多くある望みの中から
特に自分にとって大切な望みを選んで
成功した時のことを強くイメージすることで、
その望みが叶うという法則のことです。
この引き寄せの法則を利用した
録音アファメーョン」を行うことで、
「綺麗な声になりたい」「歌が上手になりたい」などの
目標を達成することができるかもしれません。
そこで、今回は
録音アファメーションについて解説します。
録音アファメーションとは？
アフォメーションとは、
達成したい目標を宣言するという意味です。
そして、アフォメーションには、
引き寄せの法則があると言われています。
言葉には不思議な力があると昔から言われており、
何度も口に出すことで現実を引き寄せると考えられています。
言霊という言葉もありますね。
この引き寄せの法則を利用した録音アファメーションは
自分の声で発した目標の宣言を録音して何度も聞く方法です。
通勤・通学時間などの隙間時間に
何度も自分の目標を言葉で聞くことで、
自分自身に目標を刷り込み、再認識することができ、
目標を達成しやすくなるというものです。
録音アファメーションのやり方
録音アフォメーションは非常に簡単で
スマホがあればできます。
スマホにもともと入っている録音機能や
録音アプリを利用してやってみましょう。
iPhoneの場合「ボイスメモApp」を利用することで、
録音アプリをインストールしなくても
すぐに録音アファメーションを行うことができます。
録音する際のポイントとしては、
既に目標を達成したかのようにアフォメーションします。
「綺麗な声が出せたらいいな」「イケボになりたい」
という曖昧な表現や願望系ではなく、
「綺麗な声になりました」「イケボになりました」というように
事実や断定系でアファメーションを行いましょう。
そして、通勤通学の時間や寝る前のちょっとした時間など
この声を再生して聴き込むようにしましょう。
最初は恥ずかしく感じるかもしれませんが、
聞いているうちに習慣化され、無意識に刷り込まれていきます。
最後に
録音アファメーションは、
録音した声を聞くことができる時間と
スマートフォンがあればすぐに行うことができます。
すでに目標を達成したかのように、
具体的にアファメーションを行うことで、
より目標をイメージしやすくなります。
iPhoneであれば「ボイスメモApp」を利用することで、
すぐに録音アファメーションを行うことができます。
目標達成に向けたイメージ作りに役立つので、
ぜひ試してみてくださいね。
