ミックスボイスへの裏声アプローチ方法を徹底解説

前回はミックスボイス習得のための
地声アプローチについて紹介しました。

今回はミックスボイスへの
裏声アプローチについて紹介します。

高音域を力強く歌えれば、カラオケでも
目立つこと間違いなしです。

是非チェックしてみてください。

ミックスボイス習得までの流れ

ミックスボイスはボーカルの経験者であれば
1か月くらいで習得できます。

しかし、プロレベルになるには
１年ほどかかるようです。

ミックスボイスの習得は一度コツをつかめば
あとは繰り返しの練習で身につくんですね。

ミックスボイスは裏声が出るようになったら

それを芯のある強い声にするイメージで
習得します。

ミックスボイスのうまい歌手を真似して
練習することが近道のようです。

ミックスボイスは
「地声と裏声を融合させた声」のことです。

そのため、地声と裏声がそれぞれ
しっかり出せる必要があります。

十分に地声と裏声を確立し、強さを調整して
融合させるには３～６年ほどかかるようです。

ミックスボイスについて詳しくはコチラ

ミックスボイスの習得方法

ミックスボイスの習得には
地声と裏声の確立が重要でした。

このため、ミックスボイスの習得方法として

「すべて地声で歌う」「すべて裏声で歌う」
という２つが挙げられます。

男性の場合、多くは裏声が苦手なので
地声の練習から始めるとよいでしょう。

女性の場合、裏声を出せる方も多いので
音程を取りやすい方から練習しましょう。

裏声で歌う場合、鼻腔共鳴を取り入れると

地声よりも響く低音や地声の混ざった
強い高音が出せるようになります。

また、自分が歌う声を録音しておくと
自分の歌の良い部分と悪い部分がわかり

コツをつかみやすくなります。

地声でも裏声でも出せる
中間音域をスムーズに歌う

というのが実は高音、低音域よりも
難しいんです。

予め大体どの音階で地声、裏声を
切り替えるか決めておくとよいでしょう。

決める基準は「自然に歌えるか」
「歌いやすいか」で決めると良いです。

もう一つ簡単な方法を紹介します。

①最も楽に出せる声量のある裏声を見つける
②その裏声を限界のキーまでおろしていく
③限界のキーを地声で出してみる

という流れです。声換点を見つける方法
としても使える便利なのでおすすめです。

まずはヘッドボイスから

ヘッドボイスの習得は
ミックスボイスの習得に必須です。

ヘッドボイスのイメージは
ソプラノ歌手が出すソフトで美しい高音です。

また、最近のポップスでも多く使われます。

ヘッドボイスは息を吐くときに
口の中から鼻の上へ向け
大きく声を響かせるイメージです。

なかなかイメージしづらいかもしれませんが
ヘッドボイスの習得は練習あるのみなんです。

ヘッドボイスについて詳しくはコチラ

ヘッドボイスとは？ミックスボイスとの違いは？出し方とコツを公開！

2022.05.06

裏声アプローチの練習方法

口を指１本が入るくらいの大きさで
「お」の形に開きます。

あくびの時のように喉を開いて
「ほー」と発声します。

次に10分ほどかけて

呼吸を整える
大あくびをする
首周りをストレッチ
息の多い裏声を出す

を行い集中力を高めます。

次に5分ほどかけて

息の多い裏声を出したまま口角を上げます。
(口をいの形にして笑顔を作ります。)

そのまま「あえいうえおあお」
とゆっくり発声します。

「あ」と「え」の時に裏声で喉を開き
「い」と「う」と「お」の時に喉を締める
のがポイントです。

最後に15分かけて
ゆっくり確実にミックスボイスで

あえいうえおあお（５回）
かけきくけこかこ（５回）
させしすせそさそ（５回）
たてちつてとたと（５回）
なねにぬねのなの（５回）
はへひふへほはほ（５回）
まめみむめもまも（５回）
やえいうえよやよ（５回）
られりるれろらろ（５回）
わうぇうぃううぇをわを（５回）

と発声しましょう。

裏声のまま、顎に力を入れて
地声を混ぜるのがポイントです。

地声アプローチについて詳しくはコチラ

ミックスボイスへの地声アプローチ方法を徹底解説

2018.02.25

地声でハイトーンを出す方法

裏声アプローチはミックスボイスの習得に
効果的です。

しかし、プロの歌手の多くは裏声アプローチ
で地声のような強い声を出しているのでは
ないようです。

ほとんどの歌手は地声でハイトーンの発声
をしているようです。

地声でハイトーンを出すには
声帯を伸ばし稼働域を広げる必要があります。

そのための具体的な方法を紹介しましょう。

まず、息を吸いながら
うめき声のような声を出します。

その状態で、喉の下あたりを
へこませましょう。

この感覚を覚えると、声帯が伸展し、
地声のまま、より広い音域を出せます。

裏声アプローチを4つの段階に分ける

裏声から入る方法は、いきなり曲の中で試すとうまくいかないことが多い進み方です。裏声のまま歌えてしまったり、途中で地声に落ちてしまったりして、何がうまくいっていないのか自分で判断できなくなるためです。そこで、練習を段階に分けて「いま自分はどこにいるのか」をはっきりさせておくと、次に何をやるかが決めやすくなります。

段階	この段階でやること	次へ進む目安	足踏みしているサイン
第1段階	裏声を単独で出し、狙った高さに当てる	同じ高さを何度出しても、ほぼ同じ音程で出せる	出すたびに音程が上下する。出だしがかすれる
第2段階	裏声のまま、高いほうから低いほうへゆっくり下ろす	下ろす途中で切れずに、裏声のまま降りきれる	ある高さで急に地声に落ちる。落ちる位置が毎回違う
第3段階	下ろしながら少しずつ音量と密度を足していく	裏声のまま、はっきり聞こえる音量まで持っていける	音量を足したとたんに地声に変わる、または喉が締まる
第4段階	曲のフレーズに当てはめ、前後の地声とつなぐ	フレーズの中で、つなぎ目が耳につかなくなる	単音ではできるのに、曲になると元の歌い方に戻る

第1段階に入る前の確認として、裏声そのものが安定しているか、音量を自分で変えられるかを見ておくと空回りしにくくなります。この事前チェックはきれいなファルセットの出し方の後半にまとめてあるので、そちらを済ませてから第2段階以降に進んでください。当記事では下ろしながら足していく過程のほうを扱います。

第2段階でつまずく人がいちばん多い

裏声のまま下ろしていくと、どこかで急に地声に切り替わります。この切り替わる位置は人によって違い、日によっても前後します。大事なのは、切り替わらないように頑張ることではなく、毎回どのあたりで切り替わるかを把握しておくことです。位置がわかっていれば、曲のどのフレーズがそこにかかるのかを事前に見つけられます。切り替わり自体の仕組みは換声点とは何かで解説されています。

下ろすときは、一気に降りるのではなくゆっくり、途切れずに動かしてみてください。速く下ろすと、切り替わった瞬間を耳で捉えられないまま通り過ぎてしまいます。うまく降りきれないうちは、下ろす幅を狭くして構いません。降りられる幅が少しずつ広がっていけば、それが進んだ印になります。

第3段階は「足しすぎる」ことでつまずく

密度を足す段階では、変化がすぐ欲しくなって一度に大きく動かしがちです。ところが、音量を一気に上げると裏声の状態そのものが崩れ、地声で押しているだけになってしまうことがあります。1回の練習で足すのは、自分で「ほとんど変わっていない」と感じる程度で十分です。録音で比べたときにだけ差が分かる、というくらいのペースのほうが崩れにくくなります。足したとたんに喉のあたりが張る感覚が出たら、そこが上限だと考えて前の状態に戻してください。

裏声アプローチと地声アプローチ、どちらから入るか

ミックスボイスへの入り方には、裏声側から近づける方法と、地声側から近づける方法があります。どちらが正しいというものではなく、いまの自分の声の状態によって向き不向きがあると考えるほうが実際的です。

いまの状態	向いていると言われる入り方	理由
高音になると裏返るが、裏声自体は出しやすい	裏声アプローチ(この記事)	すでに出せる裏声に密度を足すほうが手数が少ない
高音を張り上げてしまい、裏声がうまく出せない	まず裏声を出せるようにする	材料がそろっていないと第2段階に進めない
地声はしっかりしているが、高いところで詰まる	地声アプローチ	力を抜く方向のほうが変化を感じ取りやすい

地声側から入る手順はミックスボイスへの地声アプローチにあります。裏声そのものが出しづらい段階の方は裏声が出ない人の練習法から、裏声に芯を足す部分は芯のある太い裏声の作り方から入ると、この記事の第3段階につながりやすくなります。