- ファルセットとは何か？
- ファルセットが出ない原因
- ファルセットが出るようになる3つの方法
こんにちは！
歌い手部のりょーやです。
ファルセットを歌の中で使うことで
優しさや悲しさなどの感情を表現できます。
しかし、ファルセットが
出せないという人は時々います。
ファルセットが出せないと、
表現力がかなり乏しくなってしまいます。
そこで、今回は、
ファルセットが出ない原因と解決法を
お伝えします。
ファルセットとは？
ファルセットとは何かというと、
裏声のひとつです。
多くの人が裏声と呼んでいる
息漏れの多い裏声がファルセットです。
ファルセットを使うことで
温かい・優しい歌声を出すことができ、
バラードなどで優しい歌い方をしたい時に
優しい表現をすることができます。
ファルセットについては
下の記事で説明しています。
ぜひ、見てみてください！
ファルセットが出ない原因は？
歌の中で感情表現をするために
よく用いられるファルセットですが、
ファルセットを出すことができないと、
優しい・悲しいなどの表現ができません。
ファルセットを出せない原因の多くは
声帯を開く感覚がわからないことです。
特に男性は声帯を閉じる筋肉が強いですが
声帯を開く感覚がわからない傾向にあり、
ファルセットを出す感覚を
掴めない人が多いです。
ファルセットが出るようになる方法
ここからはファルセットを出すことが
できるようになるトレーニングをお伝えします。
ため息で声を出す
ため息で声を出すことで、
声帯を開く感覚を掴むことができます。
ため息で声を出す時は
声帯が開いている状態です。
声帯を開いた発声の感覚を身につけることは
ファルセットの習得に繋がります。
ため息で声を出して、
声帯を開いて発声する感覚を掴みましょう！
リップロールを実践する
リップロールは声帯を
脱力させることができるエクササイズです。
声帯にムダな力が入っていると
ファルセットを上手く発声することができません。
ファルセットを習得するためにも
リップロールを実践してみましょう！
また、リップロールで高音を出すと
ファルセットを出す練習にもなります。
リップロールのやり方については
下の記事で解説しています。
ぜひ、見てみてくださいね！
「出ない」を4つのタイプに分けて考える
ファルセットが出ないという相談は、実際には状態がかなり違うものが同じ言葉で語られています。自分がどのタイプなのかを先に決めてしまうと、やるべき練習が絞れて、無駄な遠回りが減ります。次の表で近いものを探してみてください。
| タイプ | 起きていること | 取りかかる場所 |
|---|---|---|
| 1. まったく音にならない | 息だけが出て、声として鳴らない | 音を出す前に、息だけのスライドから慣らす |
| 2. 音は出るが、すぐ切れる | 数秒ももたず、途中で息だけに戻ってしまう | 伸ばす長さを欲張らず、短い音を数多く |
| 3. 高いところでは出るが、低めで出ない | 裏声の下限に近く、音として保ちにくい高さ | 高いところから下りてくる方向で探す |
| 4. 出るが小さすぎて歌で使えない | 音にはなっているが、伴奏に埋もれてしまう | 音量を上げるのではなく、響く場所を探す |
とくに多いのが3番と4番です。この2つは「出ない」というより使える範囲がまだ狭い状態で、1番・2番とは対処がまったく違います。低いところで出ないのを「才能がない」と受け取ってしまう方がいますが、裏声には出しにくくなる下限があるので、そこは誰にでもある性質だと考えてください。
上から下りてくる順番で探す
ファルセットを探すとき、多くの人は低いところから上げていこうとします。ところがこの方向は、地声のまま押し上げてしまいやすく、途中で引っかかったところで止まりがちです。
そこで、逆の順番を試してみてください。裏声だけしか出ない高さから始めて、そこから下りてくるやり方です。上のほうには地声で出せる余地がないので、否応なく裏声の側で音を作ることになり、感覚をつかみやすくなると言われています。
- 声を出さずに、高いところから低いところへ息だけでスライドする(サイレンの真似のように)
- 同じ動きに、鼻に抜けるハミングでうっすら音を乗せる
- いちばん高いところで、音を伸ばせるところを探す(小さい音量のままで構いません)
- その高さから、ゆっくり下りてくる。音が急に変わったところで止める
- 止まった高さのすぐ上を、何度か往復する
4番で音が変わる場所が、今の自分の下限です。日によって位置が動くので、その日の位置を確認してから練習を始めると、うまくいかない理由に悩みにくくなります。ファルセットの出し方そのものを通しで確認したい方はファルセットの出し方講座を合わせて読んでみてください。
口の形は「ウ」から始める
いきなり「アー」で探すと、口が開いている分だけ地声側に引っ張られやすくなります。唇を軽くすぼめた「ウ」や、フクロウの鳴き真似のような「ホー」から始めて、音が安定してから口の形だけを少しずつ広げていくほうが、崩さずに移りやすくなります。
鏡の前でやらないほうが進む日もある
自分の顔や口の形が見えていると、正しくやれているかを目で確かめようとして、かえって力んでしまうことがあります。ファルセットを探している段階では、目で確認できる手がかりはほとんどありません。音だけを頼りにしたほうが判断が速いので、うまくいかない日は鏡から離れて、録音で確認する方法に切り替えてみてください。
音量を上げようとしない
4番のタイプの人がやりがちなのが、聞こえるようにしようとして息を増やすことです。息を増やすと音は大きくなりますが、その分だけ息の音も増えます。歌の中で通る裏声は、音量ではなく響き方で作られると説明されるのが一般的です。響かせ方に踏み込むなら「鼻腔共鳴」のコツと感覚が入口になります。
出るようになってきたあとに起きること
かすれて続かない
音は出るようになったのに、伸ばすと息だけになる、ざらついてしまう、という段階に入ったら、それは「出ない」の問題ではなく質の問題に移っています。原因の切り分け方は裏声がかすれる原因と改善法にまとめてあるので、そちらに進んでください。
ファルセットと、他の裏声の区別がつかない
裏声と呼ばれるものは1種類ではありません。息が多く混ざった柔らかいものがファルセットで、同じ高さでももっと芯のある鳴り方をするものは別の呼び方をされます。両方を出し分けられると選曲の幅が広がるので、区別の話は早めに触れておいて損がありません。違いはヘッドボイスとは？ミックスボイスとの違いは？で整理されています。
練習した翌日に戻ってしまう
感覚が定着するまでは、前日にできたことが翌日に再現できないのはよくあることです。毎回ゼロから探し直すのが普通だと思っておくと、続けやすくなります。うまくいった日の条件(高さ・母音・音量)をメモしておくと、次の日の入り口として使えます。喉に違和感や痛みがあるときは、その日は練習せずに休んでください。
最後に
いかがでしたか？
ファルセットが出るようになるためには
どうしたら良いかがわかったと思います。
ファルセットを習得することで、
ミックスボイスの習得にも繋がります。
ぜひ、練習してみてください！
- ファルセットを出すことができない原因の多くは、声帯を開く感覚がわからないことにある。
- ファルセットを出す感覚を掴めない人の割合は女性よりも男性の方が多い。
- ファルセットを身につけるために、ため息で声を出すトレーニングやリップロールを実践してみましょう。
