こんにちは！
歌い手部のれのんです！
あなたはエッジボイスという
発声方法をご存知ですか？
この技術は歌う時にも使えますし、
また、出すだけで
高音が強化されるという話もあります。
今回はより高音発声練習に効果的な
エッジボイスについて書いていきます。
強く綺麗な高音を出したい！
という方は是非読んでください。
エッジボイスとは
エッジボイスとは
閉じた声帯に音になる最低限の息を
当てて振動させる技術です。
音になる最低限の息が少量ずつ細かく
音になるので
「あ”あ”あ”あ”あ”」という音になります。
その音の特徴から、呪怨ボイスとも呼ばれます。
詳しい出し方、練習法については
以下の記事で解説していますので
こちらも合わせて読んでください！
強く綺麗な高音を出すために必要？
強く綺麗な高音を出すためには
息と声帯閉鎖のコントロールが
必須となってきます。
エッジボイスは声帯閉鎖する筋肉を
絶妙な息の量と、絶妙な声帯閉鎖加減を
コントロールして出す技術です。
つまり、強く綺麗な高音を
出すために必要な要素である
息と声帯閉鎖のコントロールを
鍛えるのにエッジボイスは最適なのです。
声帯閉鎖について詳しくは
以下の記事を参考にしてみてください！
意識するポイント
高音を意識した練習
閉鎖筋を鍛えるために、
声帯の閉鎖加減、息の量を
意識するのはもちろんのこと。
より高音を意識した練習として
高音でエッジボイスを出す
練習をオススメします。
エッジボイスを出した状態から
そのブツブツ感を保ったまま
音程を上げていってください。
音程を上げていくとどんどん
ブツブツ感を出しにくくなりますが
エッジから通常の発声に移行してしまう時の
声に良く注目してみてください。
「ゥ”ゥ”ゥ”ゥゥウウ↑↑！」
という風にブツブツ感を保てずに
声が抜けるのが普通です。
この時、声帯をギリギリ震わせるレベルで
声帯を閉鎖するエッジボイスから
通常の発声に繋がっているので
声に息が混じりにくく、
クリアな高音を出せていると思います。
「裏声だと声に息が混じって
掠れたようになってしまう」
という人は
このクリアな高音の感覚を
覚えるようにしましょう。
この練習を繰り返すことにより、
息漏れのしない、クリアで強い高音の出し方に
慣れていくことができます。
鼻腔共鳴を意識
次に注目するポイントとして、
鼻腔共鳴を意識してください。
鼻腔共鳴とは、鼻の中（鼻腔）の
空間にある空気を振動させることで
声量を稼ぎ、主に高音域を
楽に大きな音量で出す技術です。
エッジボイスを出す時、
鼻に向けて声を当てるイメージで
出してみましょう。
鼻腔共鳴について詳しくは
以下の記事で書いていますので
合わせて読んでみてください！
エッジボイスの練習でつまずくポイントと、その直し方
エッジボイスは、やり方を読んで理解できても、実際に音にしようとすると別の何かになってしまいやすい練習です。しかも本人はうまくいっているつもりのことが多いので、ずれているパターンを先に知っておくだけで、練習の精度がかなり変わってきます。よくある形を整理しました。
| やりがちな形 | 起きていること | 試したい修正 |
|---|---|---|
| 息を強く吐いて鳴らそうとする | 音は出るが、ざらついた息の音に近い | 吐く量を減らし、鳴り続ける最小の息を探す |
| 顎を引いて、喉を押さえつけて出す | 首まわりが固まり、音の高さを動かせない | 顎の力を抜き、口を軽く開けたまま出す |
| 大きな音を出そうとする | 粒が潰れて、一本の低い声になってしまう | すぐ隣の人にしか聞こえない音量まで下げる |
| 粒が速すぎて、うなり声のようになる | 力が入り、細かく区切れていない | 一粒ずつ数えられる速さまで落とす |
| 数秒しか続かず、すぐ途切れる | 息を使いすぎている、または息を止めている | 吸い直してから、短い時間で何回かに分ける |
判断の基準は「粒が数えられるか」
うまくいっているかどうかを自分で確かめるとき、いちばん使いやすい目安が音の粒を数えられるかどうかです。ブツブツという一粒ずつが聞き分けられる速さで鳴っていれば、少なくとも力ずくにはなっていません。逆に、なめらかにつながって一本の音になっていたら、力が入りすぎているか、息を出しすぎている可能性があります。
スマホで録って聴き直すと、自分の耳で聴いている印象とのずれがわかります。骨伝導で聴いていると力んだ音でも太く聞こえやすいので、外に出ている音で確認するほうが確実です。全体的に力みが取れないと感じる場合は、脱力して歌うコツを先に読んでおくと、修正が入りやすくなります。
エッジボイスから歌のフレーズへ橋渡しする
エッジボイスの練習だけを積んでも、それが自動的に歌に反映されるわけではありません。練習と歌の間に、段階を作って渡す必要があります。次の順番なら、途中で崩れた場所がはっきりします。
- エッジボイスを、粒を数えられる速さで数秒鳴らす
- そのまま音の高さを上げて、粒が保てなくなる直前で止める
- 止めた高さで、粒から通常の声へ切り替えて「アー」と伸ばす
- 同じ高さのロングトーンとして、5秒ほどまっすぐ伸ばす
- その高さを含む、実際の曲の1フレーズを歌う
3番から4番へ移るところが、いちばん崩れやすい場所です。切り替えた瞬間に音が太くなったり、息が急に増えたりするなら、そこが今の課題になります。何度もやり直すより、崩れる手前の段階を増やすほうが早いことが多いです。たとえば3番と4番の間に「粒から声に切り替えて、すぐ切る」という短い動作をひとつ挟むだけでも、移り変わりの瞬間だけを取り出して練習できます。
切り替えたあとの高音がキンキンする場合
粒から声に移した直後、細く鋭い音になってしまうことがあります。これはエッジボイスの問題というより、その高さでの響かせ方の問題であることが多い部分です。エッジの練習を増やすより、響きの調整に寄せたほうが手応えが出やすいので、高音がキンキン・薄いを解決を参照してみてください。
練習の区切り方と、無理をしないための目安
エッジボイスは音量が小さく、疲れを感じにくい練習です。そのぶん気づかないうちに長くやってしまいやすいという面があります。時間を決めずに始めると、その日は平気でも翌日に声が思うように動かない、ということが起こりがちです。
- 1回あたりを短く区切り、間に休みを挟む
- 1日のうちで何度もやるより、まとまった1回で終える
- 粒が数えられなくなってきたら、その日はそこで切り上げる
- 喉に違和感や痛みを感じたら、続けずに練習をやめて休む
とくに最後の項目は例外を作らないでください。我慢して続けて得られるものはありません。違和感が残るあいだは、エッジボイスに限らず発声練習そのものを一度離れて、回復してから戻るほうが結果的に近道になります。
エッジボイス以外の入口も用意しておく
どうしても粒が作れない、やると力んでしまうという場合、エッジボイスに固執する必要はありません。息と声のバランスを扱う練習は他にもあります。とくに、高音で息が漏れて薄くなるという悩みなら、裏声側から切り分けたほうが原因に届くことがあります。裏声がかすれる原因と改善法で、自分のかすれ方がどのパターンかを確認してみてください。エッジボイス自体の基本のやり方を確認したい場合はエッジボイスの出し方とメリットに戻るのが確実です。
